Header Ads Widget



شرب القهوه في الصيف يشكل خطرآ كبيرآ علي صحتك





بالطبع شرب القهوه شيء جيد للأشخاص الذين يهون او يحبون شرب مشروب القهوة لأشياء خاصة كثيره ولكن في بداية الأمر سوف نعطيك فكرة بسيطة عن اشياء قد لا تعرفها حول القهوة ( معلومات قد تفيدك ) .

شرب القهوه في الصيف يشكل خطرآ كبيرآ علي صحتك
شرب القهوه في الصيف يشكل خطرآ كبيرآ علي صحتك

عشاق القهوة يشربونها طوال العام سواء في فصل الشتاء أو الصيف، لكن هل هناك علاقة بين الطقس الحار وتناول القهوة الساخنة حيث يعتقد الأطباء أن القهوة تسبب الكثير من المشاكل عند الإكثار منها في الصيف.



اضرار القهوة

تناول فنجان من القهوة كل صباح قد يكون البداية الصحيحة لليوم والتي لا يمكن الاستغناء عنها لكن تناول أكثر من فنجان بخاصة خلال ساعات النهار قد يسبب الجفاف للجسم وهو أمر خطير في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال الصيف.




شرب القهوه في الصيف يشكل خطرآ كبيرآ علي صحتك

القهوة السوداء

شرب القهوه في الصيف يشكل خطرآ كبيرآ علي صحتك

أما عن مخاطر تناول القهوة في الصيف فهي قد تؤدي إلى الإصابة بعدد من الأمراض مثل حصوات في البول أو تليف في الكبد بخاصة عند القيام بمجهود بدني كبير خلال العمل أو ممارسة الرياضة حيث يتسبب المجهود بالعرق وخسارة المزيد من الماء.

في حين قد يعتقد البعض أن استبدال القهوة الساخنة بأخرى باردة قد لا يُسبب مشاكل صحية لكن هذا غير صحيح لأن المشكلة تكون بالكافيين الموجودة بكمية كبيرة في القهوة وليس في درجة حرارتها.





فوائد القهوة 

لكن إذا كنت من مدمني القهوة يمكنك تناولها لكن مع تجنب ما تسببه من مشاكل صحية باتباع عدد من النصائح، والبداية مع اختيار الوقت المناسب لشرب القهوة ففي الصباح يجب الانتظار ساعة على الأقل بعد الاستيقاظ لتناول القهوة، كما يُفضل تناول إفطار خفيف قبل شرب القهوة الصباحية.

وعلى الرغم من أضرار القهوة المعروفة إلا أن تناول كوب من القهوة بالطريقة الصحيحة وفي الوقت المناسب قد يكون له الكثير من الفوائد، فمن المعروف أن القهوة تعزز الطاقة وتقلل من مخاصر الإصابة بداء السكري.